B13 – Ultimatum: Trailer #2

With less than a month before the highly anticipated February 18th release of B13 – Ultimatum, another official movie preview has been released! A whole 40 seconds longer than the first B13 Ultimatum trailer, this one practically puts its counterpart to shame as it is packed with way more excitement and jaw dropping moments than the first. If you have any doubts about the action level of this film or the physical performances of David Belle and Cyril Raffaelli wait until about 1:08 in the trailer. Then strap in and hold onto your seat. B13 - Ultimatum is going to be one wild ride.
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# Posté le vendredi 30 janvier 2009 12:22
Modifié le jeudi 12 février 2009 08:04

banlieue 13 Ultimatum

un film qui ne faut pas manquer avec le "fondateur du parkour" et Cyril Raffaelli, la suite de banlieue 13.....
sortie le 18 fevrier 2009
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# Posté le lundi 15 décembre 2008 11:11
Modifié le jeudi 12 février 2009 15:11

AVIS !

BIENTOT LES NOUVAUX .......




PLEASE WAIT......
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# Posté le mercredi 27 août 2008 14:25
Modifié le samedi 07 février 2009 14:47

§§ MIXTAPE DE GROUPE PARKOUR TETOUAN ET AUTRE .... EN ( TETOUAN ET TANGER ) §§

EN REMERCIER TOUS LES MEMBRES QUi'ON PARTICIPONT A CETTE VIDEO ALORS :

EN AVANCE TOUJOUR ,,,,, ; )

ET UN GRANDE REMERCIEMENT AU PETIT GENERATION QUI'ON AIMENT PRATIQUER LE PARKOUR

ET EN A DES NOUVAUX INCHALAH

LE VIDEO ET FILMER EN TETOUAN ET TANGER
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# Posté le samedi 22 mars 2008 06:26
Modifié le jeudi 12 février 2009 15:14

DAVID BELLE

C'EST CA LE PARKOUR OU POINT DE VUT DE DAVID BELLE

ON PRATIQUE LE PARKOUR POUR LE RAISON D'AVOIR UN BEAU CONDITION FISIQUE ET IL PEUT NOUS PRORTEGER AU CAS OU UN PROBLEMME
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# Posté le samedi 16 février 2008 13:47
Modifié le jeudi 12 février 2009 08:06

§§§ Quelques conseils et astuces important §§§

§§§ Quelques conseils et astuces important §§§
L'échauffement est plus qu'important avant chaque entraînement (15min minimum).
Il est impératif de ne pas brûler les étapes !
Lors des entraînements en extérieur, après avoir effectué un saut, il faut essayer de calculer la hauteur, la longueur ou la difficulté du saut pour connaître ses limites et ainsi éviter d'éventuelles blessures lors de sauts mal préparés.
Lors de sauts de précision en hauteur (entre 2 murets par exemple) dont on n'est pas sûr de pouvoir le faire, il faut d'abord tenter ce saut au sol pour savoir si on est capable de sauter cette distance.
Dès qu'une douleur est ressentie quelque part, il ne faut surtout pas forcer.Par exemple si vous ressentez une douleur aux bras,évitez les sauts de bras ou limitez-les.
Les sauts de fond sont assez néfastes pour les articulations, ils ne sont donc pas très conseillés lorsqu'ils sont effectués d'assez haut.
La quadrupédie est un bon entraînement pour le parkour. Il s'agit tout simplement de marcher pieds et mains, sans que les genous touchent à terre, sur un sol plat, une rambarde ou bien sur un escalier
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# Posté le samedi 23 juin 2007 11:19
Modifié le jeudi 12 février 2009 08:13

§§§ LE GROUPE PARKOUR TETOUAN §§§

§§§ LE GROUPE PARKOUR TETOUAN §§§
ca c'est notre group de parkour mais dommage il manque deux autre traceurs car nous sommes 7 traceur dans l groupe

^^ ^^ garder vous tétes en haut mes amis
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# Posté le samedi 23 juin 2007 07:48
Modifié le jeudi 12 février 2009 08:14

§§§ LOGAN §§§

§§§ LOGAN §§§
un petit position de salto arierre réaliser par moi l'heur de l'entrenemant....................... :):):) ;);)
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# Posté le samedi 23 juin 2007 07:41
Modifié le jeudi 12 février 2009 08:15

§§§ collection 2006 §§§

voila la collection de l'année 2006 avec tous les membre de groupe lool...... les truC de ce videos sont collecter l'année derniere en attendant la collection 2007 inchala....et tout ca car en avance toujour....... et vous ????


pour voir les videos des membre de groupe

§§§ clique ici §§§
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# Posté le jeudi 10 mai 2007 13:05
Modifié le jeudi 12 février 2009 08:15

§§§ JEUX DE PARKOUR §§§

CA C'EST UN JOLIE JEUX DE PARKOUR A TOUS LES VISITEUR DE SE BL0G SE QU'il VEUT JOUER .......... ALLER ENTRE ET VOIRE

//////////////////////////.....CLIC ICI.....////////////////////////////

BONNE CHANCE A TOUS?????

ET N'OUBLIE PAS DONNER TON POINT DE VUE AVEC UNE PETIT COMMENTAIRE
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# Posté le vendredi 16 mars 2007 11:08
Modifié le samedi 07 février 2009 08:52